ÇʶóÅ×½º´õ¹ë·±½º

Àü¹®¼º, Â÷º°¼º, ¿ì¼ö¼ºÀ» °¡Áø ±¹³» ÃÖ°íÀÇ ÇʶóÅ×½º ±³À°±â°ü
PILATES THE BALANCE
ºü¸¥»ó´ã ½Åû
±¹Á¦ÁöµµÀÚ°úÁ¤ ¹× KIMA ÀçÈ°ÁöµµÀÚ°úÁ¤¿¡ ´ëÇÑ ¹®ÀÇ´Â °¢ ÁöµµÀÚ°úÁ¤À» ´ã´çÇÏ´Â °­»ç´ÔÀÌ ÀüÈ­·Î »ó´ãÇص帳´Ï´Ù.

ÀÏ¹Ý ÇʶóÅ×½º ÇÁ·Î±×·¥(¿îµ¿)¿¡ ´ëÇÑ ¹®ÀÇ´Â ÇØ´ç ¼¾ÅÍÀÇ °­»ç´ÔÀÌ ÀüÈ­·Î »ó´ãÀ» µµ¿Íµå¸³´Ï´Ù.
±¹Á¦ ÁöµµÀÚ°úÁ¤
¼ö°­ÀÏÁ¤ È®ÀÎ
KIMA ÀçÈ°ÁöµµÀÚ°úÁ¤
¼ö°­ÀÏÁ¤ È®ÀÎ
ÇʶóÅ×½º ¿îµ¿
»ó´ãÇϱâ

¹ë·±½ºµå ¹ÙµðÀÇ »ç¸í

¾çÁúÀÇ ÇʶóÅ×½º ±³À°À» Á¦°øÇÏ¿© »ç¶÷µéÀÇ »î¿¡ ±â¿©ÇÏ°í »îÀÇ ±ÕÇüÀ» Çâ»ó ½ÃÅ°ÀÚ.
¿ì¸®ÀÇ ÇÙ½É °¡Ä¡

Á¸°æ

  • °í°´, Á÷¿ø ¹× °ø±Þ ¾÷ü¿Í ±àÁ¤ÀûÀÎ °ü°è¸¦ À¯ÁöÇϱâ À§ÇØ ¾ÆÀ̵ð¾î¸¦ °øÀ¯ÇÏ°í ¸ñÇ¥ ´Þ¼º¿¡ µµ¿òÀÌ µÇ´Â ¼Ö·ç¼ÇÀ» ã½À´Ï´Ù.
  • °í°´, °ø±Þ ¾÷ü ¹× »óÈ£°£ÀÇ ¸ðµç »óÈ£ ÀÛ¿ë¿¡¼­ Á¤Á÷¼º, Á¸Áß ¹× Àü¹®¼ºÀ» º¸¿©ÁÝ´Ï´Ù.

âÀÇ·Â

  • °í°´À» ±â»Ú°Ô ÇÏ°í °í¹«½ÃÅ°´Â Çõ½ÅÀûÀ̸鼭 °íÇ°ÁúÀÇ Á¦Ç°°ú ¼­ºñ½º¸¦ ¸¸µì´Ï´Ù.

Ä¿¹Â´ÏƼ

  • ÇʶóÅ×½º °øµ¿Ã¼ È®´ë.
  • »çȸÀû Ã¥ÀÓÀ» ÅëÇØ ´õ ³ªÀº ¼¼»óÀ» ¸¸µì´Ï´Ù.