> °Ô½ÃÆÇ > PHOTO
𝘾𝙡𝙖𝙨𝙨𝙞𝙘 𝙈𝙖𝙩 𝙋𝙞𝙡𝙖𝙩𝙚𝙨 𝙒𝙎🧘🏼¡Ï️✨
ÀúÈñ´Â Áö³ Åä¿äÀÏ ÀÌÈÄ, ÀÌ ¿öÅ©¼¥À» Ŭ·¡½Ä ¸ÅÆ® ÇʶóÅ×½º´ë½Å, 'Á¶¼Á ÇʶóÅ×½ºÀÇ Return to Life' ÇʶóÅ×½º·Î ºÎ¸£±â·Î Çß´ä´Ï´Ù.
ÀÌ ³¯ ¿öÅ©¼¥¿¡¼´Â Joseph PilatesÀÇ Return to Life through Contrology¿¡ ±â·ÏµÇ¾î ÀÖ´Â ¿À¸®Áö³Î µ¿ÀÛÀ» ¹è¿öº¸¸ç, 3´ë ÇʶóÅ×½º ¸Þ¼ÒµåÀÎ Balanced Body/Polestar/StottÀÇ µ¿ÀÛµé°ú ºñ±³•ºÐ¼® Çغ¸´Â ½Ã°£À» °¡Á³¾î¿ä. ÇʶóÅ×½ºÀÇ ¿À¸®ÁøÀ» °æÇèÇغ¸¸ç, '¾î¶°ÇÑ ÀÌÀ¯·Î µ¿ÀÛÀÌ º¯ÇüµÇ¾ú´ÂÁö', '¾î¶² variation µ¿ÀÛµéÀÌ ÀÖ´ÂÁö'µµ ¹è¿öº¼ ¼ö ÀÖ¾ú¾î¿ä 👀
¾ÆħºÎÅÍ ÆÄ¿öÇ®ÇÑ µ¿ÀÛµéÀ» Çس»½Ã¸ç, »ÑµíÇÔÀ» µ¿½Ã¿¡ ´À³¢¼Ì´ø ¼±»ý´Ôµé,, ³Ê¹« ±Í¿±°í ¸ÚÀÖ°í Á¸°æ½º·¯¿ü¾î¿ä!
ÁÖ¸»¿¡µµ ÀúÈñ ±³À° ÇÔ²²ÇØÁּż °¨»çÇØ¿ä. 🍃 °ð ¶Ç ºÆ¾î¿ä 🙌🏼¢¾️
|
|