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평범한 리포머 시퀀스는 가라! 오정하 마스터의 오랜 실전과 연구로 쌓아진 시퀀스 노하우를 전수하는 리포머+소도구 워크샵이 진행되었습니다. 리포머는 개인, 듀엣, 단체 레슨에서 다양한 동작을 구성하여 수업을 진행할 수 있는 기구 입니다. 다양한 동작 구성에 소도구가 더해진다면 더 다채로운 수업이 될 수 있겠죠? 🖤 다양한 볼의 사용으로 신체의 근막을 마사지할 수 있고, 로테이터 디스크를 통해 관절의 가동밤위를 점차적으로 늘릴 수 있답니다! 정하 마스터님이 다 쏟아내셨다는 이번 워크샵, 소도구들을 적재적소에 사용하여 더 강력하고 즐거운 레슨을 준비해보세요 👏🏼 |
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