ÇʶóÅ×½º´õ¹ë·±½º

Àü¹®¼º, Â÷º°¼º, ¿ì¼ö¼ºÀ» °¡Áø ±¹³» ÃÖ°íÀÇ ÇʶóÅ×½º ±³À°±â°ü
PILATES THE BALANCE
ºü¸¥»ó´ã ½Åû
±¹Á¦ÁöµµÀÚ°úÁ¤ ¹× KIMA ÀçÈ°ÁöµµÀÚ°úÁ¤¿¡ ´ëÇÑ ¹®ÀÇ´Â °¢ ÁöµµÀÚ°úÁ¤À» ´ã´çÇÏ´Â °­»ç´ÔÀÌ ÀüÈ­·Î »ó´ãÇص帳´Ï´Ù.

ÀÏ¹Ý ÇʶóÅ×½º ÇÁ·Î±×·¥(¿îµ¿)¿¡ ´ëÇÑ ¹®ÀÇ´Â ÇØ´ç ¼¾ÅÍÀÇ °­»ç´ÔÀÌ ÀüÈ­·Î »ó´ãÀ» µµ¿Íµå¸³´Ï´Ù.
±¹Á¦ ÁöµµÀÚ°úÁ¤
¼ö°­ÀÏÁ¤ È®ÀÎ
KIMA ÀçÈ°ÁöµµÀÚ°úÁ¤
¼ö°­ÀÏÁ¤ È®ÀÎ
ÇʶóÅ×½º ¿îµ¿
»ó´ãÇϱâ
ÇʶóÅ×½º´õ¹ë·±½º´Â?

ÇʶóÅ×½º´õ¹ë·±½º´Â 2004³â ³ë¼ö¿¬ ±³À°À§¿øÀåÀ» ÁÖÃàÀ¸·Î ¼³¸³µÇ¾î Áö¼ÓÀûÀ¸·Î ÇʶóÅ×½º ¹× ÀçÈ° Àü¹®ÁöµµÀÚµéÀ» À§ÇÑ ±³À° ÇÁ·Î±×·¥À» ¿¬±¸
· °³¹ßÇØ¿ÔÀ¸¸ç, ¼ö¸¹Àº Àü¹®ÁöµµÀÚµéÀ» ¹èÃâÇØ¿À°í ÀÖ´Â ÇʶóÅ×½º ±³À°¿¬±¸±â°üÀÔ´Ï´Ù.


ÇʶóÅ×½º´õ¹ë·±½º¿¡¼­´Â ¿ì¼öÇÑ °­»çÁøÀ» ÅëÇØ Balanced Body ±¹Á¦ÁöµµÀÚ°úÁ¤, KIMA ÀçÈ°ÁöµµÀÚ°úÁ¤ µîÀ» ÁøÇàÇϸç À¯´ÉÇÑ ÁöµµÀÚµéÀ» ¾ç¼ºÇÏ°í ÀÖÀ¸¸ç, Elizabeth Larkam, Nancy Myers µî ¼¼°èÀûÀÎ °­»çÀÇ ±¹Á¦ ¿öÅ©¼¥ ¹× ´Ù¾çÇÑ ±¹³» ¿öÅ©¼¥À» °³ÃÖÇØ ¿Ô½À´Ï´Ù. ¶ÇÇÑ ACSM °øÀÎ ÀÚ°Ý¿¬¼ö±â°üÀÎ À£´Ï½º ¾ÆÄ«µ¥¹Ì, ´ëÇѹ뷱½ºÀÇÇÐȸ ¿Ü ´Ù¼öÀÇ º´¿ø°ú ¿¬°èÇÏ¿© Çмú ¹× ¿¬±¸È°µ¿À» Áö¼ÓÇÏ°í ÀÖ½À´Ï´Ù.

ÇʶóÅ×½º´õ¹ë·±½º¸¦ ¼±ÅÃÇØ¾ß ÇÏ´Â ÀÌÀ¯
  • Àü¹®¼º

  • Â÷º°¼º

  • ¿ì¼ö¼º

¡¤ Àü¹®¼º : Balanced Body ÀÎÁõ Master Instructors ¹× ÇöÁ÷ ´ëÇб³¼öÀÇ ÀçÈ°Àü¹® Áöµµ

ÇʶóÅ×½º´õ¹ë·±½º¿¡´Â Balanced Body º»»ç¿¡¼­ Master ÀÚ°ÝÀ» ÃëµæÇÑ 11ÀÎÀÇ Master Instructors ¹× ¿îµ¿ÀçÈ°Çаú / ¹«¿ë°ú µî ÇöÁ÷ ´ëÇÐ ±³¼öµé·Î ±¸¼ºµÈ °­»çÁøÀ¸·Î º¸´Ù ¼öÁسô°í Àü¹®ÀûÀÎ ±³À°À» ÁøÇàÇÏ°í ÀÖ½À´Ï´Ù.

¡¤ Â÷º°¼º : ¼Ò±Ô¸ð ÀοøÀ¸·Î ½ÉµµÀÖ´Â °­ÀÇ ÁøÇà

ÇʶóÅ×½º´õ¹ë·±½º´Â ½ÉµµÀÖ´Â °­ÀǸ¦ Á¦°øÇϱâ À§ÇÏ¿© ÀοøÀ» ¼Ò±Ô¸ð·Î Á¦ÇÑÇÏ°í ÀÖÀ¸¸ç, °³ÀÎÀÇ ¿ª·®¿¡ µû¸¥ ¸ÂÃã °­ÀǸ¦ ÁøÇàÇÏ°í ÀÖ½À´Ï´Ù.

¡¤ ¿ì¼ö¼º : Áö¼ÓÀûÀÎ ¿¬±¸ ¹× ´Ù¾çÇÑ Àü¹®Ä¿¸®Å§·³±³À° °³¹ß

ÇʶóÅ×½º´õ¹ë·±½º´Â ¿òÁ÷ÀÓ¿¡ ´ëÇÑ ²÷ÀÓ¾ø´Â ¿¬±¸¸¦ ÅëÇØ ¾î´À ±³À°±â°ü¿¡¼­µµ °æÇèÇÒ ¼ö ¾ø´Â ´Ù¾çÇÏ°í Æø³ÐÀº ±³À°À» Á¦°øÇÏ°í ÀÖÀ¸¸ç, Àü±¹¿¡ ÀÖ´Â ÇʶóÅ×½º´õ¹ë·±½º Æйи® ¼¾ÅÍ¿¡¼­ ´Ù¾çÇÑ ¼ö¾÷À» ¹ÞÀ¸½Ç ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.