KIMA 재활지도자과정

운동학적 원리를 이해함으로써 적합한 필라테스 동작들을 구별하고 수정하여 실시하는 절차를 익힐 수 있습니다.
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KIMA 재활지도자과정이란?

조셉 필라테스에 의해 개발된 재활 운동입니다. 필라테스는 처음 병상에 누워있는 환자들에게 움직임의 가동범위 최소단위에서 부터 적용하여 이후 강화까지 효과를 입증한 안전하면서도 섬세한 운동법입니다. 한마디로 쉽고 안전하면서도 효과적인, 현대인들에게 꼭 필요한 메디컬 케어이자 재활운동인 것입니다.

오늘날의 현대인들에게 만성통증은 누구에게나 찾아오는 감기와도 같은 흔한 질병입니다. 사람마다 개개인의 몸상태가 다르므로 모두에게 일관적인 움직임을 전달하게 되면 잘못된 자세가 더 뚜렷해지고 비기능적인 움직임이 개선되지 않은 채 근육이 과기장 되는 등 부작용을 초래하여 오히려 운동이 독이 되는 경우가 많습니다. 따라서 강화에 포커스가 맞춰진 운동에 들어가기 이전에 적절한 메디컬 케어가 필요합니다.

현재 기하 급수적으로 늘어난 필라테스 강사들 가운데 잘못된 지도법으로 오히려 통증을 더욱 심해지게 만드는 경우가 있어 문제가 되기도 했습니다. 이에 필라테스더밸런스의 KIMA 재활지도자과정은 이미 움직임을 경험하고서 강사과정으로 진입하는 초보강사부터, 이미 강사활동을 하고 있으나 재활의 개념이 부족한 강사, 그리고 알고 있는 지식을 더욱 확고하게 정리 하고자 하는 모든 필라테스 강사들, 물리치료사, 운동전문가 등 재활이라는 분야의 모든 분들을 대상으로 하고 있습니다.

신체부위별 흔히 발생하는 증상부터 검사방법, 움직임 패턴검사와 기능회복, 그리고 강화까지 오리지날 필라테스 정신에 입각한 내용들로 구성된 본 과정은 필라테스라는 운동법의 효과성을 극대화시킬수 있을 것이라 기대합니다.

왜 필라테스더밸런스인가?

필라테스 더 밸런스는 사단법인 한국통합움직임아카데미에 소속된 KIMA 재활지도자과정 교육센터 입니다. 사단법인 한국통합움직임아카데미은 2004년 설립되어 지속적으로 훌륭한 필라테스 전문지도자들을 배출해온 인증된 기관입니다. 현재 Balanced Body 공식교육기관인 필라테스 더 밸런스는 앞서 PMA공인스쿨과 Ellie Herman 필라테스 스튜디오 호스트 사이트를 운영한 적이 있을 만큼 국내 필라테스 교육을 이끌고 나가고 있는 대한민국 필라테스 대표 브랜드입니다.

세계적인 필라테스 스타이자 근막필라테스의 인자라 칭송받는 엘리자베스 랄캄(Elizabeth Larkam)도 국내에서는 유일하게 필라테스 더 밸런스만을 매해 방문하여 수준높은 워크샵을 진행하고 있을만큼 세계적으로도 그 수준을 인정받는 교육단체입니다.

필라테스 더 밸런스 전 지점은 미국 Balanced Body 공식 자격과정을 취득한 원장들이 직접 운영하며 강사진 역시 국제자격과정을 인정받은 수준높은 강사진들로 구성되어 수업의 질을 최우선시 하는 차별화된 필라테스 전문센터이자 교육센터입니다.

가천대학교 운동재활학과 교수인 노수연 교육위원장을 중심으로 Balanced Body 공식 마스터인 청담본점, 위례점 오정하원장, 청담본점 김혜미원장, 센텀점 구지남원장, 가천대학교 운동재활복지학과 겸임교수 김근국교수 등이 주축으로 교육과정을 개발 보급하고 있으며 한국인에 적합한 필라테스를 위해 지속적인 연구활동을 하고 있습니다.

필라테스 지도자과정을 처음 접하는 초보교육생부터 이미 자격을 취득한 강사진들의 재교육까지 폭넓게 수용할 수 있는 한국형 KIMA 재활지도자과정은 필라테스 더 밸런스 전 지점에서 수강 가능합니다.

교육과정소개
1. Basic course
  • 1) 교육과정 소개

    필라테스의 철학에 입각하여 움직임의 원리를 이해하며 맨몸부터 도구를 사용하기까지 단계별로 조셉 필라테스가 추구하였던 ‘조절학’의 이론과 실기를 학습합니다.
  • 2) 교육시간 및 교육비용

    2일/ 9시간, 총 18시간
  • 3) 교육내용 및 목차

    1. (1) 움직임 준비를 위한 호흡법
    2. (2) 움직임 통합을 위한 전신운동법
    3. (3) 움직임 조절을 위한 기구 및 도구사용법
    4. (4) 움직임 전달을 위한 티칭법
2. Advanced course
  • 1) 교육과정 소개

    Basic course의 연장선이면서 특이성의 원리(SAID, Specific Adaptation to Imposed Demands)를 중점으로 운동의 목적성에 맞게 프로그램밍을 하는 법을 습득하며, 인체 및 기능해부학을 좀 더 실용적이게 활용할 수 있는 팁을 학습합니다.
  • 2) 교육시간 및 교육비용

    3일/9시간, 총 27시간
  • 3) 교육내용 및 목차

    1. (1) 골다공증, 산전/산후, 키즈
    2. (2) 척추부정렬, 다리부정렬, 보행, 어깨
    3. (3) 스포츠종목
    4. (4) 해부학
    5. (5) 뉴버전 워크샵
3. Master course
  • 1) 교육과정 소개

    일반인 및 선수를 대상으로 기능회복 및 수행력을 향상시킬 목적으로 필라테스를 적용시킬 때,
    필수적으로 알아야 하는 운동학의 이론적 이해와 실제로 활용하는 법을 학습합니다.
  • 2) 교육시간 및 교육비용

    5일/8시간, 총 40시간
  • 3) 교육내용 및 목차

    1. (1) 운동학적 이해
    2. (2) 사전/사후 움직임 평가
    3. (3) 교정 및 재활필라테스