ÇʶóÅ×½º´õ¹ë·±½º

Àü¹®¼º, Â÷º°¼º, ¿ì¼ö¼ºÀ» °¡Áø ±¹³» ÃÖ°íÀÇ ÇʶóÅ×½º ±³À°±â°ü
PILATES THE BALANCE
ºü¸¥»ó´ã ½Åû
±¹Á¦ÁöµµÀÚ°úÁ¤ ¹× KIMA ÀçÈ°ÁöµµÀÚ°úÁ¤¿¡ ´ëÇÑ ¹®ÀÇ´Â °¢ ÁöµµÀÚ°úÁ¤À» ´ã´çÇÏ´Â °­»ç´ÔÀÌ ÀüÈ­·Î »ó´ãÇص帳´Ï´Ù.

ÀÏ¹Ý ÇʶóÅ×½º ÇÁ·Î±×·¥(¿îµ¿)¿¡ ´ëÇÑ ¹®ÀÇ´Â ÇØ´ç ¼¾ÅÍÀÇ °­»ç´ÔÀÌ ÀüÈ­·Î »ó´ãÀ» µµ¿Íµå¸³´Ï´Ù.
±¹Á¦ ÁöµµÀÚ°úÁ¤
¼ö°­ÀÏÁ¤ È®ÀÎ
KIMA ÀçÈ°ÁöµµÀÚ°úÁ¤
¼ö°­ÀÏÁ¤ È®ÀÎ
ÇʶóÅ×½º ¿îµ¿
»ó´ãÇϱâ

ÇʶóÅ×½º´õ¹ë·±½º¸¦ ã¾ÆÁֽŠ¿©·¯ºÐÀ» Áø½ÉÀ¸·Î ȯ¿µÇÕ´Ï´Ù.

ÇʶóÅ×½º´õ¹ë·±½º´Â 2004³â ¼³¸³µÇ¾î ÇʶóÅ×½ºÀÇ Ã¢½ÃÀÚ Joseph PilatesÀÇ Ã¶Çаú ¿òÁ÷ÀÓÀ» ¹ÙÅÁÀ¸·Î
Çö´ëÀο¡°Ô ÀûÇÕÇÑ ¿òÁ÷ÀÓÀ» ¿¬±¸Çϴµ¥ ¾ÕÀå ¼­¿Ô½À´Ï´Ù.
Áö³­ 20¿©³â°£ ²ÙÁØÇÑ ¹è¿ò°ú ¿¬±¸¸¦ ÅëÇØ Çѱ¹ ÇʶóÅ×½ºÀÇ ÁÖ¿ä ¸®´õ·Î °Åµì³ª°Ô µÇ¾ú½À´Ï´Ù.

ÇʶóÅ×½º´õ¹ë·±½º´Â ÇʶóÅ×½º¸¦ ÅëÇØ ¸¹Àº »ç¶÷µéÀÇ ÀÏ»ó¿¡ º¯È­°¡ ã¾Æ¿Ô´Ù°í »ý°¢ÇÕ´Ï´Ù.
ÃÖ±Ù °Ç°­°ú ÀçÈ°¿¡ ´ëÇÑ °ü½Éµµ°¡ ³ô¾ÆÁö¸é¼­ ´Ù¾çÇÑ ¹è°æÀ» °¡Áø ºÐµéÀÌ ÁöµµÀÚ ±³À°À» ¹Þ±â À§ÇÏ¿© ÇʶóÅ×½º´õ¹ë·±½º¸¦ ã¾Æ¿À°í °è½Ê´Ï´Ù. ¹Ì·¡ÀÇ ÁöµµÀںеéÀ» À§ÇØ ¿Ã¹Ù¸¥ ¿òÁ÷ÀÓÀ» ÅëÇÑ ¸öÀÇ Á¤·Ä, ÀçÈ°, ±×¸®°í ¸¶À½ÀÇ ¾ÈÁ¤±îÁö ãÀ» ¼ö ÀÖ´Â ±³À° ÇÁ·Î±×·¥À» ¼Ò°³Çϱâ À§ÇØ ²÷ÀÓ¾øÀÌ ¿¬±¸ÇÏ°í ÀÖ½À´Ï´Ù.

¶ÇÇÑ Àü±¹ ¾îµð¿¡¼­µç ±³À°¿¡ Âü¿©ÇÏ½Ç ¼ö ÀÖµµ·Ï ÇʶóÅ×½º´õ¹ë·±½º Æйи®¼¾ÅÍ¿¡¼­µµ
´Ù¾çÇÑ ±³À° ÇÁ·Î±×·¥ÀÌ ±¸¼ºµÇ¾î ÀÖÀ¸´Ï ¸¹Àº °ü½É ºÎŹµå¸³´Ï´Ù.

Ç×»ó ÀüÅëÀûÀ̸鼭µµ Çö´ëÀûÀÎ ÇʶóÅ×½º ±³À°À» À§ÇØ ³ë·ÂÇÏ´Â ÇʶóÅ×½º´õ¹ë·±½º°¡ µÇ°Ú½À´Ï´Ù.

°¨»çÇÕ´Ï´Ù.


ÇʶóÅ×½º´õ¹ë·±½º ¸í¿¹È¸Àå     ´ëÇ¥ ³ë¼ö¿¬ ¼ºÇÔÀ» Çʱâü·Î ¾´ À̹ÌÁö