수강신청

현재 진행중인 교육을 확인하고 온라인으로 신청이 가능합니다.
Balanced Body
빠른상담 신청
국제지도자과정 및 KIMA 재활지도자과정에 대한 문의는 각 지도자과정을 담당하는 강사님이 전화로 상담해드립니다.

일반 필라테스 프로그램(운동)에 대한 문의는 해당 센터의 강사님이 전화로 상담을 도와드립니다.
국제 지도자과정
수강일정 확인
KIMA 재활지도자과정
수강일정 확인
필라테스 운동
상담하기
산후 필라테스 워크샵 (2023.08.26)
by 김혜미 마스터
판매 가격 263,636원 마감되었습니다.
부가세(10%) 26,364원
합계 290,000원
주문수량  :

🔴 𝗣𝗼𝘀𝘁-𝗻𝗮𝘁𝗮𝗹 𝗣𝗶𝗹𝗮𝘁𝗲𝘀 𝗪𝗼𝗿𝗸𝘀𝗵𝗼𝗽by 김혜미 마스터 🤰🏼

📅 2023.08.26 🕘 10:00-04:00 (4𝗛)



출산 후 산모들은 회복기까지 느슨해진 골반에 의한 통증 및 복직근 분리(복직근 이개)로 인한 골반저근의 약화가 동반됩니다. 이런 현상 때문에 출산전에 몰랐던 통증에 의해 몸에 볼편함을 호소하기도 합니다. 이런 현상의 원인은 무엇일까요?

.

출산 후 6개월까지 릴렉신 호르몬이 분비되는 것을 아시나요? 릴렉신 호르몬의 영향으로 골격 및 인대가 느슨해져 있어서 출산전의 몸으로 돌아가지 못하였기 때문입니다. 이 시기가 자연회복 단계 및 골든타임의 시기! 이때 올바른 운동법은 산후 자세의 변형 및 통증을 관리할 수 있습니다.

.

출산 후 근골격계의 변화에 대한 해부학적 지식을 바탕으로 복직근 이개 평가방법 및 회복을 위한 쉽고 재미있는 운동법을 제시하며, 출산 후 나타날 수 있는 증상과 통증관리 방법에 대한 실전형 수업방법을 소개합니다.

 

KIMA의 산전/산후 전문가 김혜미 마스터의 경험에서 우러나온 노하우를 배워보시고, 두손 벌려 임산부 회원님들을 맞이하세요. 🙂

 



KIMA 워크샵 (19).png

 

 

 

📍장소: 필라테스더밸런스 청담점

▪️수강료: 290,000만원 (협회, 파트너쉽 10%)
- 산전, 산후 동시 등록시 10% 추가 할인
** 워크샵 이후 수료증이 발급 됩니다.

신청 및 문의 🔻
📱 010 2547 2792
📩 카카오톡: KIMA