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Balanced Body MAT 지도자 과정은?

Balanced Body MAT 지도자과정에서는 체계적인 필라테스 운동 프로그램을 진행하기 위한 해부학과 운동학을 기반으로 한 움직임의 원리뿐만 아니라 정확한 매트동작을 수행할 수 있도록 교육합니다.

다양한 연령대의 각기다른 체형의 고객들이 동작을 제대로 구현 할 수 있도록 모든 동작들을 세분화시켜 단계별로 티칭할 수 있는 능력을 향상 시켜 드립니다. Balanced Body MAT 지도자과정에서는 성공적이며 창의적으로 변화되는 필라테스 지도자가 될 수 있도록 교육합니다.



Balanced Body MAT지도자과정의교육프로그램은 다음의 내용을 포함합니다.

Balanced Body MAT 지도자 과정 세부사항
01MAT 1 - 필라테스의 소개 및 초급/중급 운동
  • 전제 조건 : AI3D 해부학 이수

  • MAT 1과정에서는 필라테스의 역사와 원리,임산부, 고령자를 위한 티칭 방법, 그룹을 위한 프로그램 등의 중급 운동을 포함합니다.

02MAT 2 - 중급/상급 운동
  • 전제 조건 : MAT 1 과정 이수

  • MAT 2 과정에서는 보다 높은 수준의 운동효과를 위한 교육방법과 이론,중급운동과 상급운동이 포함되며 각종 스포츠에서의 특정 동작을 위한 필라테스 운동법이 포함됩니다.

03MAT 3 - 소도구를 활용한 매트 (16시간)
  • 전제 조건 : 매트 1 또는 매트 2 과정을 이수 하였거나 그에 준한 필라테스 매트 프로그램을 이수한 자

  • CEC course: CEC 점수를 위해 수업을 듣거나 혹은 본인의 매트 프로그램을 좀 더 다양하게 만들기 위한 강사가 듣기 좋은 수업입니다. 매트 지도자 수업을 이미 이수한 학생이나 밸런스드 바디 프로그램이 아닌 다른 프로그램에서 이수한 학생들도 이 수업을 들을 수 있습니다.
    이 프로그램은 일반적인 매트 동작에 링, 롤러, 밴드 그리고 볼을 추가해 매트 동작을 완벽하게 만듭니다. 게다가, 이 프로그램은 상체와 하체의 기능적인 움직임을 할 수 있는 동작들이 포함되어 있습니다. 그래서 기존의 코어만이 아닌 몸 전체의 강화와 유연성을 발달시킬 수 있습니다. 밸런스드 바디 프로그램은 수업을 좀 더 쉽고, 효과적이고 재미있게 디자인 할 수 있는 방법들을 소개합니다. 매트 수업에 소도구를 추가함으로써 더 다이나믹하고, 창의적이고 접근하기 쉬운 수업을 만들 수 있습니다.

Balanced Body MAT 지도자가 되기 위해서는 아래 요건들을 모두 충족해야 합니다.