> ±¹Á¦ÁöµµÀÚ°úÁ¤ > Balanced Body > Movement Principles¢â
¹ë·±½ºµå ¹Ùµð ÁöµµÀÚ ¼ö¾÷ÀÇ ±âº»ÀÎ ¿òÁ÷ÀÓ ¿ø¸® °úÁ¤À» ÅëÇØ »ç¶÷ÀÇ ±âº»ÀûÀÎ ¿òÁ÷ÀÓ ÆÐÅÏÀ» °üÂûÇϰí, Çâ»ó½ÃŰ°í °¡¸£Ä¥ ¼ö ÀÖ´Â ¹æ¹ýÀ» ¹è¿ó´Ï´Ù. ÀÌ ÄÚ½º´Â Ãʺ¸ ¼±»ý´Ô ±×¸®°í °æÇèÀÌ ÀÖ´Â ¼±»ý´Ô µÑ ´Ù ÀÎüÀÇ ¿òÁ÷ÀÓ¿¡ ´ëÇÑ ÀÌÇØ¸¦ °³¼±Çϱâ À§ÇØ ¸¸µé¾î Á³½À´Ï´Ù.
¿òÁ÷ÀÓ ¿ø¸® °úÁ¤Àº ¹ë·±½ºµå ¹Ùµð ÇʶóÅ×½º Àü¹®°¡¸¦ À§ÇÑ Çʼö °úÁ¤ÀÔ´Ï´Ù.
ÀÌ ÄÚ½º¸¦ ÅëÇØ Çõ½ÅÀûÀÎ °»ç°¡ µÇ¾îº¾½Ã´Ù.