Balanced Body¢ç

Àü¼¼°èÀûÀ¸·Î ÀÎÁ¤¹Þ´Â ÇʶóÅ×½º ±¹Á¦ÁöµµÀÚ°úÁ¤À» ¸¸³ªº¸¼¼¿ä.
Balanced Body
ºü¸¥»ó´ã ½Åû
±¹Á¦ÁöµµÀÚ°úÁ¤ ¹× KIMA ÀçÈ°ÁöµµÀÚ°úÁ¤¿¡ ´ëÇÑ ¹®ÀÇ´Â °¢ ÁöµµÀÚ°úÁ¤À» ´ã´çÇÏ´Â °­»ç´ÔÀÌ ÀüÈ­·Î »ó´ãÇص帳´Ï´Ù.

ÀÏ¹Ý ÇʶóÅ×½º ÇÁ·Î±×·¥(¿îµ¿)¿¡ ´ëÇÑ ¹®ÀÇ´Â ÇØ´ç ¼¾ÅÍÀÇ °­»ç´ÔÀÌ ÀüÈ­·Î »ó´ãÀ» µµ¿Íµå¸³´Ï´Ù.
±¹Á¦ ÁöµµÀÚ°úÁ¤
¼ö°­ÀÏÁ¤ È®ÀÎ
KIMA ÀçÈ°ÁöµµÀÚ°úÁ¤
¼ö°­ÀÏÁ¤ È®ÀÎ
ÇʶóÅ×½º ¿îµ¿
»ó´ãÇϱâ
Balanced Body MOTR¢â

MOTR¢â´Â ÇʶóÅ×½º ÁöµµÀÚ Darya Bronston¿¡ ÀÇÇØ °³¹ßµÈ New Version ±â±¸·Î, Movement On the RollerÀÇ ÁÙÀÓ¸»À̶ó°í ÇÕ´Ï´Ù. À̸§°ú °°ÀÌ Æû·Ñ·¯¿Í ÀúÀåÁ¶ÀýÀÌ °¡´ÉÇÑ ·ÎÇÁ/½ºÆ®·¦À» °áÇÕ½ÃÄÑ ´Ù¾çÇÑ ¿îµ¿À» ÇÒ ¼ö ÀÖµµ·Ï ¸¸µé¾îÁø Àü½Å¿îµ¿ ±â±¸ÀÔ´Ï´Ù.

MOTR´Â °£´ÜÈ÷ ¹öÆ°À» ´­·¯ ÀúÇ×À» Á¶ÀýÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù´Â ÀåÁ¡ÀÌ ÀÖÀ¸¸ç, ´©¿î ÀÚ¼¼(Supine), ¾ÉÀº ÀÚ¼¼(Seated), ¾þµå¸° ÀÚ¼¼(Prone), ³×¹ß±â±â ÀÚ¼¼(All Fours) ÀÚ¼¼ µî ¿©·¯ Æ÷Áö¼Ç¿¡¼­ ´Ù¾çÇÑ ¿îµ¿À» ÇÒ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.



  • MOTR ¿îµ¿À» ÅëÇØ ¾Æ·¡¿Í °°Àº È¿°ú¸¦ ¾òÀ¸½Ç ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
  • ±ÕÇü°¨°¢, ¹Îø¼º ÁõÁø - À¯»ê¼Ò
  • ½ÅüÀÇ ¹Ù¸¥ Á¤·ÄÀ» Àâ¾ÆÁÖ´Â ÄÚ¾î °­È­ ¹× ÄÁÆ®·Ñ
  • ±Ù¸· ÀÌ¿Ï (Æû·Ñ·¯ °¡´É)
  • MOTR °úÁ¤À» ÅëÇØ ±â´ÉÀûÀÎ ¿òÁ÷ÀÓ ÆÐÅÏ°ú ÀçÈ°ÈƷñîÁö ¾îµð¼­µç °¡´ÉÇÑ ±³À°À» ¹Þ¾Æº¸¼¼¿ä.
MOTR ÀÇ Æ¯Â¡
  • °³ÀÎ ¸ÂÃ㠿ÀÌ °¡´ÉÇÕ´Ï´Ù.
    MOTR´Â ½±°Ô µ¿ÀÛ º¯ÇüÀÌ °¡´ÉÇØ °í·ÉÀÚ¿¡¼­ ÇÁ·Î ¿îµ¿ ¼±¼ö¿¡ À̸£±â±îÁö ¸ðµç ¼öÁØÀÇ °í°´¿¡°Ô ½Åü ³ªÀ̳ª ¿îµ¿´É·ÂÀÇ Á¦ÇÑ ¾øÀÌ ¸ÂÃ㠿ÀÌ °¡´ÉÇÕ´Ï´Ù.
  • ¼¼°è¿¡¼­ ÀÎÁõÇÏ´Â °úÁ¤
    Balanced BodyÀÇ MOTR´Â Pilates Method Alliance (PMA)¿Í American Council on Exercise (ACE).¿¡¼­ ÀÎÁõÇÏ´Â CECs°¡ ÀÎÁ¤µÇ´Â °úÁ¤ÀÔ´Ï´Ù
MOTR ÇÁ·Î±×·¥ ¼¼ºÎ Á¤º¸

Balanced Body MOTR´Â ¿òÁ÷ÀÓ ¿ø¸®¿¡ ±Ù°£ÇÏ¿© ¾ÈÀüÇÏ°í È¿°úÀûÀÎ ¿îµ¿ ÀáÀç·ÂÀ» °­Á¶ÇÏ°í ÀÖ½À´Ï´Ù.

01MOTR ÄÚ½º ³»¿ë
    • º» ±³À°Àº 2°¡Áö·Î ³ª´²Áý´Ï´Ù. 1day course ¶Ç´Â 2day courseÀÔ´Ï´Ù.
    • MOTR¢ç Fundamentals (8 Hours)
      -½Ç±â À§ÁÖÀÇ ¼ö¾÷À¸·Î ±âº» µ¿ÀÛµéÀ» ¹è¿ó´Ï´Ù.
    • MOTR¢ç Comprehensive (16 Hours)
      -½Ç±â, ƼĪ À§ÁÖÀÇ ¼ö¾÷À¸·Î ±âº»µ¿ÀÛ ¿ÜÀÇ º¯Çü µ¿ÀÛµéÀ» ¹è¿ó´Ï´Ù.

º» ±³À°°úÁ¤Àº ¸ðµç ¿îµ¿ ¼öÁØ¿¡ MOTR¸¦ °¡¸£Ä¡±â À§ÇØ ÇÊ¿äÇÑ ¸ðµç °Í°ú ´õºÒ¾î »ó¼¼ÇÑ ¸Å´º¾ó ¹× ¼ö¾÷ ÇÁ·Î±×·¥µîÀÌ Æ÷ÇԵǾî ÀÖ½À´Ï´Ù. ¸Å´º¾ó¿¡ Á¦°øµÈ Æ®·¢ Çü½ÄÀº µ¿ÀÛÀ» ½±°í Àç¹ÌÀÖ°Ô °¡¸£Ä¥ ¼ö ÀÖ°Ô ÇÕ´Ï´Ù.

Balanced Body MOTR ÁöµµÀÚ°¡ µÇ±â À§Çؼ­´Â ¾Æ·¡ ¿ä°ÇµéÀ» ¸ðµÎ ÃæÁ·ÇØ¾ß ÇÕ´Ï´Ù.

MOTR¢ç Fundamentals

MOTR¢ç Comprehensive